Running

Environ un an que je me suis "remise" au sport, et ça commence à porter ses fruits...

Partie de 8 minutes de course il y a quelques mois - au bout desquelles j'étais grandement essouflée - j'ai couru un peu plus d'une heure hier !!! 

Un vrai record c'est vrai puisque j'avais l'habitude de courir 35/40 minutes jusqu'à présent, 2 fois par semaine en moyenne (sauf lors des pics de pollution). Et en plus on avait fait un friday dinner la veille ! Donc je ne suis pas mécontente de moi.

Ca a été nettement plus dur aujourd'hui, après une deuxième soirée avec les copains...

Ceci dit avec les courbatures de la veille et la fatigue accumulée, c'est mieux que rien ! Car ça a bien failli être rien, si je m'étais écoutée... heureusement que mon Jéjé est là pour me booster !

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Bref, 13 km de running ce week-end, j'espère tenir le rythme, sachant bien qu'avec les pluies prochaines + la chaleur ça va pas être évident !

Comments

[cecile monnot]

On n'en est pas au marathon de Hong Kong... quoi que, l'an prochain ? Et on n'a plus 20 ans... ça m'étonnerait qu'on devienne addicts. Mais pourquoi se limiter d'ailleurs ? En quoi c'est nocif ?

[MONNOT]

Bravo pour ton courage Cécile et bravo aussi à mon fiston! attention à l'addiction à la course! il faut quand-même se limiter! gros bisous à vous partager