26 février 2017

Running

Environ un an que je me suis "remise" au sport, et ça commence à porter ses fruits... Partie de 8 minutes de course il y a quelques mois - au bout desquelles j'étais grandement essouflée - j'ai couru un peu plus d'une heure hier !!!  Un vrai record c'est vrai puisque j'avais l'habitude de courir 35/40 minutes jusqu'à présent, 2 fois par semaine en moyenne (sauf lors des pics de pollution). Et en plus on avait fait un friday dinner la veille ! Donc je ne suis pas mécontente de moi. Ca a été nettement plus dur aujourd'hui,... [Lire la suite]
Posté par cecile monnot à 13:38 - Commentaires [2] - Permalien [#]